Todo lo que quieres saber sobre la Luna Llena

Durante la luna llena, la luna envía mucha energía a la tierra. Con sus rayos divinos, es algo hermoso de contemplar, pero puede que no siempre experimentes este "punto álgido" del ciclo lunar como algo positivo. ¿Duermes mal por la noche y te sientes irritable y emocional durante el día? Es muy probable que la energía lunar sea la causa. ¿Qué implica la luna llena? Te contamos todo lo que quieres saber.

¿Qué es la luna llena?

Una luna llena ocurre cuando la luna se encuentra en el lado opuesto de la Tierra respecto al Sol. Hay trece lunas llenas en un año; aproximadamente una al mes. Cada luna llena se sitúa en un signo del zodiaco diferente. Esto crea una energía única, a la que se le puede dar un significado. La energía de la luna atrae el agua de la Tierra (gravedad). Los seres humanos estamos compuestos en su mayor parte por agua, lo que hace que nuestra energía también se vea atraída. Esto explica la influencia que puedes notar durante los diferentes ciclos lunares.

¿Cuál es la influencia de la luna llena?

El ciclo lunar ejerce una gran influencia sobre nosotros. Para poder fluir con la energía de la luna, los calendarios lunares son importantes. Puedes sentir el viento a tu favor si te adaptas al ciclo natural de acumulación, crecimiento, plena floración y reducción. 

Vivir con el ciclo lunar

Luna nueva

Utiliza la energía de la luna nueva para establecer nuevas intenciones, expresar deseos y hacer planes.

Luna creciente

Durante la luna creciente, lo mejor es pasar a la acción. Empieza ese nuevo deporte que tenías pensado, dedica tiempo a tu trabajo o estudios y cultiva tus relaciones.

Luna llena

La luz y la energía de la luna llena son ideales para trabajar en tu desarrollo personal. Escribe sobre lo que te preocupa, pero también sobre lo que te hace feliz. Prepárate para soltar.

Luna menguante

La luna menguante es el momento ideal para dejar ir y eliminar malos hábitos. Tómate el descanso y el espacio para tomar decisiones difíciles y asegúrate de recargar energías para la luna nueva.

Escúchate a ti mismo y adapta tus rituales a tu propio biorritmo en combinación con la energía lunar. Aprovecha no solo los momentos de exuberancia, sino también los de recogerse en tu zona de confort. Al obtener una mayor comprensión de la influencia de las diferentes fases lunares en tu vida, puedes moverte en sintonía con la energía lunar. Así vivirás tu vida de forma más intensa y rica.

Inquietud con la luna llena

Tenemos un reloj biológico basado en la salida y la puesta del sol. Dormimos y comemos a horas fijas. Una luna llena hace que la noche sea mucho más brillante de lo habitual, lo que nos hace perder el equilibrio . Además, la energía de las relaciones gravitatorias entre la luna y la tierra afecta a nuestro patrón de sueño y a nuestras emociones. De media, las personas duermen menos durante la luna llena, tardan más tiempo en conciliar el sueño y tienen una fase de sueño profundo más corta.

Durante la luna llena, la energía de la luna intensifica todo: nuestras emociones, pensamientos y situaciones. Esta energía abre nuestros chakras, los centros de energía más importantes de nuestro cuerpo. Por lo tanto, tus pensamientos negativos, como el miedo y la depresión, salen a la luz con más facilidad en estos días. Los pensamientos y emociones positivos también se ven reforzados por la energía de la luna llena. Puede que sientas la necesidad de crear, ordenar o hacer cosas que has estado posponiendo. Date ese último empujón alrededor de esta época para alcanzar tus objetivos.

Si sientes una fuerte conexión con tus seres queridos durante la luna llena, es buena idea ponerte en contacto con ellos. Tu amor saliente se verá fortalecido por la energía de la luna. Esto es especialmente bienvenido si la otra persona se siente abrumada por emociones cambiantes en estas fechas.

Sueños durante la luna llena

Durante la luna llena, nuevos acontecimientos aguardan. Existe una gran posibilidad de que uno de tus deseos se haga realidad en esta época. Algunos deseos requieren mucho tiempo. Por ello, puede que durante el periodo de luna llena recibas señales claras de que vas por el buen camino. Soñarás con mayor frecuencia e intensidad. Analiza qué emociones surgen durante estos sueños. ¿Te sientes animado? Una actitud positiva se fortalece durante este periodo. Reflexiona sobre qué es lo mejor que puedes hacer para que tus deseos se cumplan, pero mientras tanto, alégrate de lo que has logrado hasta ahora.

¿Qué significa espiritualmente la luna llena?

Además de que la luna llena tiene un considerable impacto mental y físico sobre nosotros, también tiene un significado espiritual. Como se ve en el calendario lunar, podemos pensar en la luna en términos del concepto filosófico chino yin-yang. Durante la luna nueva, hay mucha energía femenina yin (oscura, fría, persistente y receptiva). Esta energía simboliza la noche y disminuye gradualmente durante la luna creciente, mientras que la energía masculina yang (clara, cálida, activa, orientada a objetivos) aumenta. La luna llena está marcada por la energía yang (la energía del sol) y es la "fase de todo o nada". La energía yang disminuye con la luna menguante y da paso a nueva energía yin. Después, el ciclo se repite y las energías de la luna se vuelven cada vez más yin; tan cambiantes como nuestras vidas. Puedes sentir el efecto de la energía lunar cambiante principalmente en estas áreas:

• Emociones
• Nutrición
• Instintos
• Necesidades
• Hormonas
• El subconsciente
• El pasado
• La situación doméstica
• La maternidad

La energía yin atrae con más fuerza el agua de la Tierra durante la luna llena. Dado que en gran parte estás compuesto de agua, sentirás emociones intensificadas durante este periodo. Tus instintos naturales se verán más estimulados, como el amor maternal o, por ejemplo, el miedo a las alturas. Todo lo que "ya estaba ahí" se intensifica. Además, durante la luna llena, el cuerpo absorbe mejor los nutrientes, ya que las hierbas y plantas medicinales tienen ahora la mayor potencia.

En cuanto alineas tu vida con los ciclos lunares, empiezas a conectar con el cosmos y la naturaleza. En el siglo XXI, tendemos a desconectarnos de ello, pero notarás que la conexión con la luna te aporta mucha felicidad.

Suelta con la luna llena

La luna está asociada astrológicamente con los sentimientos. Mientras que la luna nueva es una excelente oportunidad para pedir deseos y manifestar sueños, la luna llena trata sobre alcanzar un punto álgido y "soltar" lo viejo. Esto puede significar dejar ir energías negativas o eventos causados por el resentimiento. También trata de abandonar patrones negativos en los que has caído, como pensamientos y hábitos dañinos. En realidad, nos vemos obligados a lidiar con nuestra "basura". La luz clara de una luna llena brilla sobre nuestra propia oscuridad: las partes de nosotros mismos que preferiríamos no ver. Esta es la razón por la que algunas personas se sienten confundidas durante la luna llena.

Dejar ir permite que no solo nuestra mente, sino también nuestro cuerpo, se relaje por completo. Ve a un espacio con una ventana por donde entre la luz de la luna llena o donde te sientas más relajado. Enciende velas o incienso si eso te hace sentir bien. Luego, coge un cojín, siéntate en la posición de loto y cierra los ojos. Concéntrate en tu chakra del corazón e inhala profundamente durante 5 segundos y exhala durante otros 5. Si surge un pensamiento con carga negativa, nómbralo mentalmente. Luego di "suelto" e imagina que el pensamiento se aleja. Repite esto hasta que no aparezcan pensamientos negativos y te sientas completamente relajado.

¿Qué debes hacer durante la luna llena?

Las emociones que salen a la superficie durante la luna llena necesitan una salida. Cuando has dejado ir sentimientos inseguros o no resueltos sobre una situación o persona, puedes volver a abrir tu corazón y tener espacio para la gratitud. La mayoría de las personas solo adaptan su vida al ciclo de la luna cuando tienen problemas. Eso está bien, pero es importante entender que cada fase lunar es adecuada para un propósito en tu vida. Cuanto más te sintonices con la luna, más fácil será tu vida. La luna llena es el momento ideal para trabajar en tu interior. Piensa en la autorreflexión, la sanación, la eliminación de bloqueos y dejar ir el pasado: todas estas son cosas que deberíamos hacer con regularidad. Puedes usar la luna llena para trabajar en:

• Emociones negativas
• Miedos
• Resentimiento
• Disputas
• Decepciones
• Eventos intensos

Perdónate a ti mismo y a los demás en luna llena

Para trabajar en nosotros mismos, primero debemos ser capaces de perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. ¿Suena difícil? No tiene por qué serlo. Imagina que algunas personas en la Tierra están aquí para ayudarte a crecer como persona. Esa persona tiene que hacer cosas para dificultar tu camino, pero son necesarias para tu desarrollo. Por lo tanto, busca la lección cuando alguien te lleve al límite o te irrite. Míralo como un plan predeterminado para llegar más lejos de donde estás ahora. El rencor no te ayudará en este tipo de situaciones; conduce a la amargura y es tóxico. Como dijo Buda una vez: “Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar a que la otra persona muera”.

Mira hacia atrás al último mes y sé consciente de alguien o algo que te haya herido. No utilices este tiempo para criticar, sino para perdonar. Cuando perdonas una situación o a una persona, liberas tu karma. Al hacerlo, abandonas la situación (desintoxicación) y das espacio a nuevas oportunidades en tu vida. Cuanto más puro estés durante la luna llena, mejor serás capaz de sembrar dentro de dos semanas, durante la luna nueva. El mejor momento para el perdón es la noche anterior a la luna llena. Es bueno darse cuenta de que perdonar a alguien por lo que ha hecho no significa que apruebes ese comportamiento. Significa que has terminado con ello y que puedes seguir adelante. Luego puedes olvidarlo, pero no es necesario.

Fuente: Inspirerendleven.nl