Alles wat je wilt weten over Volle Maan

Tijdens volle maan stuurt de maan veel energie naar de aarde. Met haar goddelijke stralen is dit prachtig om te zien, maar je ervaart dit ‘hoogtepunt’ van de maancyclus misschien niet altijd als positief. Slaap je ’s nachts slecht en ben je overdag prikkelbaar en emotioneel? De kans is groot dat de maanenergie dit teweegbrengt. Wat houdt volle maan in? We vertellen je alles wat je wilt weten.

Wat is volle maan?

Een volle maan ontstaat doordat de maan aan de andere kant van de aarde staat dan de zon. Er verschijnen dertien volle manen in een jaar; ongeveer één per maand. Elke volle maan staat in een ander dierenriemteken. Dit zorgt voor een unieke energie, waar een betekenis aan kan worden gegeven. De energie van de maan trekt aan het water op aarde (zwaartekracht). Mensen bestaan voor het merendeel uit water, waardoor er ook aan onze energie wordt getrokken. Dit verklaart de invloed die je kan merken tijdens de verschillende maancycli.

Wat is de invloed van volle maan?

De maancyclus heeft een grote invloed op ons. Om mee te kunnen veren met de energie van de maan, zijn maankalenders van belang. Je kunt de wind in je rug voelen als je meeveert met de natuurlijke cyclus van opbouw, groei, volle bloei en afbouw. 

Leven met de maancyclus

Nieuwe maan

Gebruik de energie van de nieuwe maan om nieuwe intenties te zetten, wensen uit te spreken en plannen te maken.

Wassende maan

Tijdens wassende maan kun je het beste actie ondernemen. Begin aan die nieuwe sport die je je voorgenomen had, stort je op je werk of studie en onderhoud je relaties.

Volle maan

Het licht en de energie van volle maan is ideaal om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Schrijf op waar je veel over piekert, maar ook wat je gelukkig maakt. Bereid je voor op loslating.

Afnemende maan

Afnemende maan is de ideale tijd om los te laten en slechte gewoontes af te leren. Neem de rust en ruimte om knopen door te hakken en zorg dat je goed oplaadt voor de nieuwe maan.

Luister naar jezelf en pas je rituelen aan op je eigen bioritme in combinatie met de maanenergie. Benut niet alleen de tijden van uitbundigheid, maar juist ook van in je comfortzone kruipen. Door meer inzicht te krijgen in de invloed van de verschillende maanfasen op jouw leven, kun je meebewegen met de maanenergie. Zo beleef je je leven intenser en rijker.

Onrustig met volle maan

We hebben een biologische klok, gebaseerd op het opkomen en ondergaan van de zon. We slapen en eten rond vaste tijden. Een volle maan maakt de nacht een stuk lichter dan we gewend zijn, waardoor we uit balans raken. Daarnaast heeft de energie van de zwaartekrachtverhoudingen tussen de maan en aarde effect op ons slaappatroon en emoties. Mensen slapen gemiddeld korter tijdens volle maan, hebben langer de tijd nodig om in slaap te vallen en hebben een minder lange fase van diepe slaap.

Tijdens volle maan versterkt de energie van de maan alles: onze emoties, gedachten en situaties. Deze energie opent onze chakra’s, de belangrijkste energiecentra in ons lichaam. Je negatieve gedachten, zoals angst en depressie, komen dus beter aan het licht rond deze dagen. Ook positieve gedachten en emoties worden versterkt door volle maan-energie. Je kunt de behoefte voelen om te creëren, op te ruimen of dingen te doen die je telkens uitstelde. Geef jezelf rond deze tijd dat laatste zetje om je doelen te bereiken.

Als je een sterke verbinding met je geliefden voelt rond volle maan, dan is het een goed idee om contact op te nemen. Je uitgaande liefde zal versterkt worden door de energie van de maan. Dit is extra welkom als de ander rond deze tijd overspoeld wordt door wisselende emoties.

Dromen tijdens volle maan

Tijdens volle maan staan er nieuwe gebeurtenissen te wachten. Er is een grote kans dat één van je wensen rond deze tijd uitkomt. Sommige wensen vergen veel tijd. Het kan daarom ook zijn dat je in de periode rondom volle maan sterke aanwijzingen krijgt dat je op de goede weg bent. Je zult vaker en intenser dromen. Ga voor jezelf na welke emoties er tijdens deze dromen naar boven komen. Voel je je aangemoedigd? Een positieve houding versterkt gedurende deze tijd. Bedenk daarom wat je het beste kunt doen om je wensen uit te laten komen, maar wees ondertussen blij met wat je tot nu toe hebt.

Wat betekent volle maan spiritueel?

Naast dat volle maan een behoorlijke mentale en fysieke invloed op ons heeft, is er ook een spirituele betekenis. Zoals te zien bij de maankalender, kunnen we aan de maan denken in termen van het Chinese filosofische concept yin-yang. Tijdens nieuwe maan is er veel vrouwelijke energie yin (donker, koud, vasthoudend en ontvankelijk). Deze energie staat symbool voor de nacht en neemt tijdens wassende maan geleidelijk af, terwijl mannelijke energie yang (licht, warm, beweeglijk, doelgericht) dan toeneemt. Volle maan staat in het teken van yang-energie (de energie van de zon) en is de ‘alles-of-niets-fase’. De yang-energie neemt af met afnemende maan en maakt plaats voor nieuwe yin-energie. Hierna herhaalt de cyclus zich en worden de energieën van de maan steeds meer yin; net zo veranderlijk als ons leven. Je kunt de uitwerking van de veranderende maanenergie voornamelijk voelen op deze gebieden:

• Emoties
• Voeding
• Instincten
• Behoeften
• Hormonen
• Het onderbewuste
• Het verleden
• De thuissituatie
• Het moederschap

De yin-energie trekt tijdens volle maan het hardst aan het water op aarde. Omdat je grotendeels uit water bestaat, zul je rond deze periode versterkte emoties voelen. Je natuurlijke instincten worden meer aangewakkerd, zoals moederliefde of bijvoorbeeld hoogtevrees. Alles wat ‘al was’ wordt versterkt. Je lichaam neemt rond volle maan ook de meeste voedingsstoffen op, omdat geneeskrachtige kruiden en planten nu de meeste kracht hebben.

Zodra je je leven afstemt op de maancycli begin je je te verbinden met de kosmos en met de natuur. In de eenentwintigste eeuw hebben we de neiging om ons daarvan los te maken, maar je zult merken dat verbintenis met de maan je veel geluk brengt.

Laat los met volle maan

De maan is astrologisch geassocieerd met gevoelens. Waar nieuwe maan een uitstekende gelegenheid is om wensen te doen en dromen te manifesteren, gaat volle maan over een hoogtepunt bereiken en het oude ‘loslaten’. Dit kan het loslaten van negatieve energieën of gebeurtenissen als gevolg van ergernis zijn. Het gaat ook over het loslaten van negatieve patronen waarin je terecht bent gekomen, zoals schadelijke gedachten en gewoonten. We worden in feite dus gedwongen om met onze ‘troep’ af te rekenen. Het heldere licht van een volle maan schijnt op onze eigen duisternis: de delen van onszelf die we liever niet willen zien. Dit is waarom sommige mensen rondom volle maan in de war zijn.

Loslaten zorgt dat niet alleen onze geest, maar ook ons lichaam volledig kan ontspannen. Loop naar een ruimte met een raam waar het licht van de volle maan doorheen schijnt of waar je je het meest ontspannen voelt. Brand kaarsen of wierook als je dat fijn vindt. Pak vervolgens een kussen, ga in lotushouding zitten en sluit je ogen. Concentreer je op je hartchakra en adem 5 seconden diep in en 5 seconden diep uit. Als er een gedachte voorbij komt met een negatieve lading, benoem dit dan in je hoofd. Zeg vervolgens ‘laat los’ en beeld in dat de gedachte wegdrijft. Herhaal dit tot er geen negatieve gedachten meer voorbij komen en je volledig ontspannen bent.

Wat moet je doen met volle maan?

De emoties die naar de oppervlakte komen tijdens volle maan hebben een uitweg nodig. Wanneer je onzekere of onopgeloste gevoelens over een situatie of persoon hebt los gelaten kun je je hart weer openstellen en heb je ruimte voor dankbaarheid. De meeste mensen passen hun leven alleen aan op de cyclus van de maan als ze in de problemen zitten. Dat is oké, maar het is belangrijk om te begrijpen dat elke maanfase geschikt is voor een doel in je leven. Hoe meer je je op de maan afstemt, hoe makkelijker je leven verloopt. De volle maan is het ideale moment om te werken aan je innerlijk. Denk hierbij aan zelfreflectie, genezing, blokkades wegnemen en het verleden loslaten: allemaal dingen die we regelmatig zouden moeten doen. Je kunt de volle maan gebruiken om te werken aan:

• Negatieve emoties
• Angsten
• Ergernis
• Ruzies
• Teleurstellingen
• Intense gebeurtenissen

Vergeef jezelf en anderen bij volle maan

Om aan onszelf te werken moeten we eerst onszelf en anderen kunnen vergeven. Klinkt moeilijk? Dat hoeft het niet te zijn. Beeld je in dat sommige mensen op aarde zijn om je te helpen groeien als persoon. Die persoon moet dingen doen om jouw pad moeilijker te maken, maar die nodig zijn voor je ontwikkeling. Zoek dus naar de les als iemand je tot het uiterste drijft of irriteert. Zie het als een vooropgezet plan om verder te komen dan waar je nu staat. Wrok gaat je in dit soort situaties niet helpen; het leidt tot bitterheid en is giftig. Zoals Boeddha eens zei: “Vasthouden aan woede is gif drinken en verwachten dat de andere persoon sterft.”.

Kijk terug op de afgelopen maand en word je bewust van iemand die of iets dat je heeft gekwetst. Gebruik deze tijd dan niet voor kritiek, maar voor vergiffenis. Als je een situatie of persoon vergeeft, bevrijd je je karma. Door dat te doen verlaat je de situatie (ontgiften) en geef je ruimte voor nieuwe kansen in je leven. Hoe zuiverder je tijdens volle maan bent, hoe beter je over twee weken tijdens nieuwe maan in staat bent om te zaaien. De beste tijd voor vergiffenis is de avond vóór volle maan. Het is goed om te beseffen dat iemand vergeven voor wat hij of zij heeft gedaan niet betekent dat je datzelfde gedrag goedkeurt. Het betekent dat je ermee hebt afgerekend en vooruit kunt. Je kunt het vervolgens vergeten, maar dat hoeft niet.

Bron: Inspirerendleven.nl